Виктория Лопырева – модель и телеведущая – не всегда была стройной. В 2003 году после ошеломительного триумфа на конкурсе «Мисс Россия», она растолстела и не знала, как избавиться от лишнего веса, пока не научилась слушать собственное тело.
Диета Виктории Лопыревой не строгая, так как звезда позволяет себе даже сладкое, но только в 5 часов вечера и в небольших количествах. На завтрак Виктория Лопырева выпивает бутылку воды, ест зеленое яблоко или папайю. На обед – суп и салат. На ужин она предпочитает кушать белковую пищу в виде мяса или рыбы, а на гарнир – овощи.
Также звезда говорит, что между приемами еды не должно проходить много времени. Плюс ко всему знаменитость ходит в спортзал.
Виктория Лопырева
Так выглядит примерное меню модели Виктории Лопыревой на семь дней:
Понедельник:
Завтрак – бутылка воды и яблоко; Обед – рисовый суп с курицей; Ужин – 200 грамм куриной грудки зеленый чай.
Вторник:
Завтрак – бутылка воды и папайя; Обед – салатик из овощей и 100 гр. красной рыбы; Ужин – 100 грамм индейки.
Среда: повторение понедельника.
Четверг:
Разгрузочный день на кефире (1 кефира на день).
Пятница:
Завтрак – бутылка воды, яблоко и горстка сухофруктов; Обед – овощной салатик, заправленный нежирной сметаной и 2 вареных яйца; Ужин – Кружка молока с медом и топленым маслом.
Суббота:
Повторение вторника.
Воскресенье:
Повторение пятницы.
Придерживаясь диеты Виктории Лопыревой, вы также как и топ-модель будете иметь отличную фигуру и превосходные формы.
