Диета и питание

Диета Виктории Лопыревой

Модель Виктория Лопырева

Виктория Лопырева – модель и телеведущая – не всегда была стройной. В 2003 году после ошеломительного триумфа на конкурсе «Мисс Россия», она растолстела и не знала, как избавиться от лишнего веса, пока не научилась слушать собственное тело.

Диета Виктории Лопыревой не строгая, так как звезда позволяет себе даже сладкое, но только в 5 часов вечера и в небольших количествах. На завтрак Виктория Лопырева выпивает бутылку воды, ест зеленое яблоко или папайю. На обед – суп и салат. На ужин она предпочитает кушать белковую пищу в виде мяса или рыбы, а на гарнир – овощи.

Также звезда говорит, что между приемами еды не должно проходить много времени. Плюс ко всему знаменитость ходит в спортзал.

Виктория Лопырева диета

Виктория Лопырева

Так выглядит примерное меню модели Виктории Лопыревой на семь дней:

Понедельник:

Завтрак — бутылка воды и яблоко; Обед — рисовый суп с курицей; Ужин — 200 грамм куриной грудки зеленый чай.

Вторник:

Завтрак — бутылка воды и папайя; Обед — салатик из овощей и 100 гр. красной рыбы; Ужин — 100 грамм индейки.

Среда: повторение понедельника.

Четверг:

Разгрузочный день на кефире (1 кефира на день).

Пятница:

Завтрак — бутылка воды, яблоко и горстка сухофруктов; Обед — овощной салатик, заправленный нежирной сметаной и 2 вареных яйца; Ужин — Кружка молока с медом и топленым маслом.

Суббота:

Повторение вторника.

Воскресенье:

Повторение пятницы.

Придерживаясь диеты Виктории Лопыревой, вы также как и топ-модель будете иметь отличную фигуру и превосходные формы.


Популярное

Вверх